1: Dewiswch fater yr hoffech chi gynyddu ymwybyddiaeth ohono a dysgwch fwy am y ffordd mae’n cael ei drafod ar gyfryngau cymdeithasol (e.e. Instagram, Tumblr, YouTube) 

2: Tynnwch sgrin-lun o gynnwys rydych chi’n uniaethu ag ef (e.e. memyn, postiad, delwedd) ac sy’n cyfleu neges rymus 

3: Dewiswch eiriau, dyfyniadau a delweddau sy’n helpu i fynegi teimladau ac emosiynau pobl am y pwnc rydych chi’n mynd i’r afael ag ef 

4: Casglwch eich sgrin-luniau ynghyd mewn bwrdd hwyliau cyfryngau cymdeithasol gan ddefnyddio PowerPoint, Padlet neu raglen debyg. 

5: Pan fyddwch chi wedi gorffen, ewch i weld a oes rhywle yn eich ysgol lle gallwch chi arddangos eich bwrdd hwyliau. Beth am ei arddangos ar gyfer un o’r dyddiadau cynyddu ymwybyddiaeth neu ei ddefnyddio fel sail ar gyfer sgwrs yn y dosbarth, mewn gwasanaeth ysgol neu mewn cynhadledd?